márc. 08., H | online

Élj szívből! - online gyakorlás

Registration is Closed
Élj szívből! - online gyakorlás

Időpont és helyszín

márc. 08. 17:30 – 19:30
online

.

Ezen az órán a hátrahajlítások lesznek az óra fókuszában, a test elülső felének nyitása és mobilizálása a cél. Kis házi feladatot is adok, hogy ne csak a jógaóráre korlátozódjon a gyakorlásod. 

A mai világban mindent fejből próbálunk megoldani, mérlegelünk számolunk és utánna döntünk. Figyeld meg a hétköznapokban a tested jezéseit! Mit érzel a testedben amikor örülsz, hol érzed és milyen érzés? Vagy a haragod, félelmed? Milyen az a mikor zsigerből döntesz?

Figyelj és tapasztalj!

Namasté, 

Nóri