Namasté!
Ebben a bejegyzésben arról kellene írnom, milyen órát tartok, mire számítson, aki hozzám jön gyakorolni. Na ez az, amivel mindig gondban vagyok . Egyrészt nagyon egyszerű, másrészt oldalakat lehetne írni róla.
Az órarendben az szerepel, hogy hatha jóga. Ez nem egy irányzat, csupán annyit jelent, hogy a gyakorlás ászanákból, légzőgyakorlatokból, és relaxációból áll össze. (Ilyen alapon szinte minden jóga óra hatha jóga , hiszen általában főleg ez történik egy jógaórán, nagyon sok féle módon).
Mivel én a jóga tradicionális vonalát igyekszem követni, számomra a gyakorlásnak ez nem a vége, hanem a kezdete. Emellett a saját életemben törekszem a jóga szabályozó elveinek követésére, egy fegyelmezett életmód kialakítására, a filozófia, a védikus írások minél mélyebb megértésére. Ez körülbelül ki is tölti az életem hátralevő részét . Ennek következménye, hogy az óráim tartalma, minősége, mélysége velem együtt változik. Szeretnék mindenkit arra inspirálni, hogy legyen útkereső, ismerje meg magát, és keresse a válaszokat az élet legfontosabb kérdéseire, ebben az esetben a jóga segítségével.
Ha erre végre újra lehetőségünk lesz
Szeretettel
Móni
(A kép néhány éve készült, egy 108 napüdvözlet gyakorlás közben)
